말랑한 도전 일지 :)

감기와 독감으로 목이 아플 때 도움되는 세 가지 꿀팁환절기나 겨울철, 그리고 감기, 독감, 코로나19 등으로 인해 목이 아프면 침을 삼킬 때마다 불편함을 느끼게 됩니다. 목구멍의 염증은 주로 인두와 편도선에 생기며, 이로 인해 통증과 붓기, 따가움 등을 유발하죠. 이러한 증상을 완화하려면 병원에서 처방받은 약을 복용하는 것도 좋지만, 간단한 가정 요법으로도 충분한 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 목구멍 통증을 완화하는 데 효과적인 세 가지 자연 요법에 대해 알아보겠습니다. 1. 도라지 활용하기도라지는 한국 전통 약재로 유명하며, 한약 이름으로는 ‘길경’이라고도 부릅니다. 예로부터 목의 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 준다고 알려져 있어 목감기나 인후통에 탁월한 효과를 발휘합니다. 실제로 『동의..